Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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147,8 kg
Bisher verloren: 92,2 kg.
Still to go: 47,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 12,64g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Ja! Skyr Himbeer-Cranberry. Mittagessen: Söbbeke Caffe Latte Cappuccino. Abendessen: DM Protein Linsen Chips, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50%, Dole Tropische Früchte . mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Stefko87's Gewichtsverlauf
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