Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk), Egg, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Campbell's Chicken Noodle Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Stroganoff. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: No Name Slivered Almonds, Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries , Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice wee drop there Linda, well done my friend!!
03 Mai 23 vom Mitglied: Heather MacD
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Thx Heather. I’ll take the wee ones too! :)
03 Mai 23 vom Mitglied: Lindafitter
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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