Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый. Mittagessen: Mayonnaise Lemon Майонез, Натали №26 Говядина в Рукаве, Натали №170 Айш Би Лахма или Самса Печеная, №61 Кабачок Тушеный. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочный. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Good Day Конфеты с Черносливом. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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