Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 45,82g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Подсолнечное Масло, Цезарь Пельмени Государь Император , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ily.lelly's Gewichtsverlauf
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