|
Ужин в 20:00. Пшенка с соевым соусом, котлеты с горчицей, квашеная капуста покупная (не вкусная, надо свою квасить, но пока не в чем). На десерт банан. И до еды коньяк 30 гр.
|
1037 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 59,53g.
Frühstück: Салат огурцы, помидоры, красный лук, Сало по-казацки, Скрамбл из яиц, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Соевый Соус, Коньяк, Банан, Горчица, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде, Котлеты говяжье-свиные вариант кето. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Mai 23 vom Mitglied: Эмоха
|
Просто в эмалированной кастрюльке или в банке 🙂
03 Mai 23 vom Mitglied: aol3
|
Я в 3- х литровой банке квашу
03 Mai 23 vom Mitglied: Katerina.bi
|
Дебют женского алкоголизма.
03 Mai 23 vom Mitglied: O.I.V.
|
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу в чат" и я вас добавлю.🏉🏉🏉🏉🥦🥦
03 Mai 23 vom Mitglied: Инна1991инна
|
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу в чат" и я вас добавлю.🐂🐂🏝️🏀🍤🍤🍤
03 Mai 23 vom Mitglied: Инна1991инна
|
Банан-песец. Еще и в 20.00. Тяжелые углеводы. Возможен такой ужин, но при условии, что Вы питаетесь по графику —20-4 или 24-0
03 Mai 23 vom Mitglied: Записки солдафона
|
Да ладно, никто не умрет от банана )
03 Mai 23 vom Mitglied: aol3
|
Что за бред про тяжёлые углеводы? XD
03 Mai 23 vom Mitglied: Эмоха
|
А OIV похоже прав (а), алкоголь каждый вечер....
03 Mai 23 vom Mitglied: Эмоха
|
aol3 у меня пока нет в хозяйстве ни 3-хлитровой банки, ни эмалированной кастрюльки.
04 Mai 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
O.I.V. Завидуйте молча, иначе забаню
04 Mai 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Записки солдафона И чем же банан вам насолил? Калием, клетчаткой или фруктозой? Я ограничиваю фруктозу до 30 гр в день, по факту ее у меня в 2 раза меньше получается. Каждый продукт я оцениваю тем, что он даст моему организму: его нутриентами.
04 Mai 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Коньяк в данном случае стабилизировал кровообращение, расширил сосуды и успокоил. ИМХО коньяк лучше чем антидепрессант или что-то вроде гидазепама (свят-свят-свят) ;)
04 Mai 23 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|