Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 76,65g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Jawara Saus Sambal, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Mittagessen: Baricho Strawberry Flavour, Indomaret Keripik Nangka, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Bakwan, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Opak, Rengginang, Alfamart Kacang Koro Kupas. Snacks/Sonstiges: Kue Selai Kacang, Rengginang, Bumbu Kacang, Nanas, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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