Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 102,77g | Eiw: 127,22g | Kohlh: 197,22g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Cashewpähkinät. Mittagessen: Finax Psyllium, Appelsiinit, Deluxe Saksanpähkinäöljy, Parsakaali, Kukkakaali, Valio Arki Juustoraaste, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Sipulit, Rypsiöljy. Abendessen: Valio Arki Juustoraaste, Tomaatit, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Munakoiso, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Snacks/Sonstiges: Foodin Chia-Siemen, Alpro Greek Style No Sugars, Jenkki Fruitmix , Valio Kevytmaito, Mansikat. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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