Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 134,16g | Kohlh: 229,65g.
Frühstück: Свежее Завтра Творог 5%, Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко 2,5%, Голубика. Mittagessen: Самокат Рис Пропаренный, Волшебное Дерево Приправа для Курицы с Копченой Паприкой, Лук, Global Village Шампиньоны Резанные, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Abendessen: Сушеные Яблоки, Лук, Белая Дача Рукола, Самокат Рис Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Fish House Филе Порционное Трески Тихоокеанской , Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|