|
|
1614 kcal
|
Fett: 36,03g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 229,87g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Heinz Кетчуп Томатный, Kuhne Горчица Средне-Острая , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лаваш, Волшебное Дерево Коллаген, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Дорадо, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Abendessen: Нут. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Seven Nuts Арахис Жареный Солёный. mehr...
|
|
 Kommentare
А ещё не знаю, как прокомментировать предыдущий пост, не даёт приложение. Короче, я полюбила женские спины! Твоя нравится очень 😊 не знаю, как было в прошлом году, но сейчас красиво и широко, мышечно
05 Mai 23 vom Mitglied: afarforuk
|
Настя, спасибо большое 🤗 приблизительно да, такая цель - оставить мышцы и сжечь жир. Спина подросла вроде, а пропорции у меня очень заметно поменялись еще в том году, в треугольник пошла. Коллаж с прошлым годом не совсем информативно будет пока, сейчас еще многовато, а с прошлого года совсем сухая 49 кг 🙈скину еще, тогда запилю сравнительный
05 Mai 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
Красота, приятно смотреть👍 Трудяга вообще!!!
03 Jun 23 vom Mitglied: ЖироБорец
|
03 Jun 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|