Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 58,35g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 107,39g.
Frühstück: Lidl Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood. Mittagessen: Lindahls Kvarg Stracciatella, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Hella Bewust Light, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Abendessen: Snelle Jelle Granola Noten, Optifit Magere Kwark Perzik, Plus Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Sonstiges: Coop Kokoskransen, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|