Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 106,93g.
Frühstück: Wackelpudding Skyr, Kaffee schwarz, Sehne Vollkornbrot, REWE Avocado, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Mittagessen: Milkana Cremig Leicht, Kohlrabi, Buchweizen Pfannkuchen. Abendessen: Radieschen, Gut & Günstig Harzer Roller, VITAM Hefeflocken, Buko Der Sahnige, Sehne Vollkornbrot, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Snacks/Sonstiges: Wackelpudding Skyr, Kaffee schwarz. mehr...
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konstantes Gewicht
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donna Q's Gewichtsverlauf
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