Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 91,83g.
Frühstück: Manzanas, Sturla Chia Triturada, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Mittagessen: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Frizata Pastel de Papa con Carne. Snacks/Sonstiges: Guolis Alfajor Extra Blend. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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debbiemarkus's Gewichtsverlauf
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