|
|
1486 kcal
|
Fett: 69,38g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 101,70g.
Frühstück: Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Зелень, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Лента Красный Апельсин, Лента Красный Апельсин. mehr...
|
|
 Kommentare
А овсянка с сыром это как? Натираете туда?
08 Mai 23 vom Mitglied: Антон6696
|
Антон6696, да, натираю. Я сейчас не варю. У меня на порцию овсянки (примерно 30 гр. в сухом виде) примерно 30-40 гр сыра. Заливаю водой на пару минут, а потом в микроволновку на минуты 2 +/- ( но можно сварить овсянку и в варёную добавить). Очень просто и неожиданно очень вкусно🤤
08 Mai 23 vom Mitglied: Stasya.Polya
|
Тоже раньше любила овсянку с сыром, даже вкуснее чем сладкая)
21 Mai 23 vom Mitglied: eymukomel
|
eymukomel, а сладкую как делаете?
Я обычно ягоды добавляю.. может еще как-то вкусно?
22 Mai 23 vom Mitglied: Stasya.Polya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stasya.Polya's Gewichtsverlauf
|