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Ужин: 433 калории БЖУ: 61, 16, 6
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1032 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 57,89g.
Mittagessen: Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Соль, President Сметана 10%, Сильпо Банан, President Творог 0,2%. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Premialle Фета, Vita Verde Буряк Варений, Черный Перец, Соль, Мивина Приправа Куриная , President Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Olimp Protein Snack, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 11 Minuten, Baden - 48 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 25 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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🍒_Cherry_Milk_🍒's Gewichtsverlauf
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