Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 259,70g.
Frühstück: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Mittagessen: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Perkedel Kentang, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: 5 Days Croissant Creamy Cheese, Kastengel, Opak, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Bagel Wijen. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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sylvasafira's Gewichtsverlauf
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