Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 17,25g.
Frühstück: Colageno Ineout Dermage Colágeno , Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Matte Leão Zero, Couve Refogada, Abobrinha Cozida, Tomates, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Manteiga (com Sal), Tomates Cereja, Coalhada's Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Vida Veg Leite de Coco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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