Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
44,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 122,28g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Бурый Рис, Тыква, Оливковое Масло, Кальмар, Бурый Рис, Тыква, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кальмар. Abendessen: Миндаль Миндаль, Kotanyi Приправа для Яблочного Пирога (Шарлотки), Мука Льняная Полуобезжиренная, Варенье Груша, Сметана 42%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Молком Кефир Обезжиренный, Бурый Рис, Тыква, Мука Льняная Полуобезжиренная, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|