Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 190,54g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Том Арахисовая Паста с Протеином, Fish Line Тунець У Власному Соку, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Рис Басмати, Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Персиком+Льон. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Abendessen: Fragolino, Говяжий Стейк (Только Постный), Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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