Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 14,42g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Кофе, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Молочный Гостинец Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|