Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 63,55g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original, Tyngre EAA, Arla Prästost 31%, Garant Tryffelmajonnäs, Kokt Ägg. Mittagessen: Pandy Fizzy Bottles, Tyngre Protein Vassle Varm Choklad. Abendessen: Kokt Ägg, Kavli Smörgås Pickles, Ritebite Max Protein, Tyngre EAA. Snacks/Sonstiges: Tyngre Protein Vassle Varm Choklad, Alpro Oat No Sugars. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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