|
Ужин-берлинер с шоколадом и сырок, в стакане опять кефир (348ккал). Сегодня немного привысила каллораж, за день-1098ккал. Всем приятного аппетита(=^x^=)
|
1098 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Савушкин Продукт Кефир 0%, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Клубничный, Даниловский Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Овощами и Рисом . Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Волжский Пекарь Берлинер со Сгущенкой, Сибиржинка Кефир Обезжиренный . mehr...
|
|
 Kommentare
🥑🍓🍓🍏🍏🍇🫐🫐🥭🥦🍆🥥🥑🫒🍏🍐🍑🍒 Хочешь сбросить большой вес? Как это сделала Я!!! ТОГДА ТЕБЕ К НАМ В ЧАТ!!!!!!)))) «ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС!!! »🥰🥰🥰
👯♀️НАШ ЧАТ - ЭТО:
✅ 24/7 дней любви к себе , своему телу и еде!
✅ Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 раз в день
✅ готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день
✅ небольшие, но эффективными физические нагрузки
✅ разбор тарелок и тележек в супермаркете 😉
✅ атмосфера группы, настрой
✅ чат участниц с поддержкой 24/7
✅ более 6 программ марафонов
Как вам такое⁉️
Все, что тебе нужно - написать мне в лс в вотсап 89003603164
06 Mai 23 vom Mitglied: hfchdcgdcg
|
можно вопрос? а сколько продолжается ваша диета? ну или за какой период времени вы похудели?
12 Mai 23 vom Mitglied: polinzkas
|
polizkas вообще я худею с 61кг, именно с 52 до 46,6 ушло где-то 2месяца
12 Mai 23 vom Mitglied: ximiya1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ximiya1's Gewichtsverlauf
|