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так, потихоньку вхожу в прежний темп...
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 167,27g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Райт Шаурма. Abendessen: Вкусно Сок Сок Яблочный, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Морковь, Вкусно Сок Сок Яблочный, Вкусно Сок Сок Яблочный, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ishi227's Gewichtsverlauf
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