Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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71 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 72,91g | Eiw: 144,63g | Kohlh: 420,53g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Mittagessen: Marilan Lev Magic Toast , Sodiê Bolo Baileys Trufado de Chocolate , Hershey's Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Mozzarella, Vodca (% Álcool - 45), Limão. Abendessen: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Italac Leite Condensado , Italac Leite Desnatado, Frooty Açaí , Molico Leite Desnatado em Pó, Coca-Cola Coca-Cola, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Pé de Moleque, Ponkan, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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