|
Я осознала, что вновь умею мечтать!
|
2675 kcal
|
Fett: 94,17g | Eiw: 148,19g | Kohlh: 304,56g.
Frühstück: Коломенское Печенье Злаковое, Савушкин Продукт Пудинг Творожный Вкус Карамель, Эконива Творожок с Черникой 5%, Дары Природы Фундук , Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Маркет Перекресток Хлеб Царский, Пятерочка Лимон, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама. Mittagessen: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Abendessen: Голден Яблоко , Sen Soy Устричный Китайский Соус , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Шампиньоны, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы, Ашан Киви, Очаково Cool Cola Zero, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Faretti Меренги Классик, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе. mehr...
|
|
1 bis 20 von 25
 Kommentare
И это помогает чувствовать себя счастливой! Некоторые мечты стали целями. И часть из них даже сбылись 🔥 ❤️
Всем желаю сбычи мечит 🤗🌹🙏
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
08 Mai 23 vom Mitglied: sveta2000651
|
08 Mai 23 vom Mitglied: Akswsw
|
sveta2000651, Света, спасибо ❤️🙏
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
08 Mai 23 vom Mitglied: olesya_d.
|
08 Mai 23 vom Mitglied: Анчоус12
|
olesya_d, без позитива никуда) Жизнь подкидывает всякие ситуации, фиксируюсь на положительном)
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
Анчоус12, дааа! Это как другой уровень жизни 🤗
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
Шикарный результат и фото!
08 Mai 23 vom Mitglied: Győrgy
|
Надя, а у вас в Петергофе секция та?
08 Mai 23 vom Mitglied: h4nnash
|
Győrgy, благодарю) 🤗 дорогу осилит идущий)
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
h4nnash, да, в Старом Петергофе, в зале на Первомайской улице)
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
h4nnash, а вы, случайно, не в Петергофе живёте?) Дневник у вас закрытый, не посмотреть) 😁🤗🤗🤗
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
Надин,
viam supervadet vadens
08 Mai 23 vom Mitglied: Győrgy
|
Надин, да он пустой, я его не веду особо ). Я живу в СПб, в Невском районе, ищу для себя варианты какого-то силового спорта. Я занималась персонально, но постоянно не могу тратить столько денег, а самостоятельно мне ещё тяжеловато.
08 Mai 23 vom Mitglied: h4nnash
|
h4nnash, ищите тренера на ведение (1 занятие персональное, дальше несколько по его заданиям) или групповые (не там, где скачут с гантелями, а когда как персональная, только сразу от 2х до 5 человек занимаются, каждый по своей программе). Я в такой группе занимаюсь - финансово так легче. Тяжёлой атлетикой вообще не представляю как без тренера заниматься. Там всё время контроль со стороны нужен. К нам вам долго ехать. Методом проб - смотрите не только сетевые залы. В частных можно очень интересные варианты найти!)
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
Győrgy, да, на латыни это звучит ещё лучше 🙏
08 Mai 23 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
Спасибо, я что подобное и ищу. Пауэрлифтинг, тяжелая атлетика. Но таких секций мало. Зато много кроссфита, вот думаю, может, попробовать его ). Ну или да, держу в голове вариант онлайн-ведения.
08 Mai 23 vom Mitglied: h4nnash
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|