Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Milbona Yogos 2% Fett, Kaffee. Mittagessen: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Milbona Frischkäse Balance, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gurke (mit Schale), Kühne Silberzwiebeln, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, REWE Salatschale Pute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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