Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Mittagessen: Жизнь Март Фетучини, №147 Заливка для Лагмана с Говядиной. Abendessen: Сывороточный Протеин, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сдобное, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле, Kiri Сырок Сливочный Kiri 1Шт 15Гр, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Нескафе Кофе 3В1. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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