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Ongesteld en algehele malaise, beetje in een mentaal dipje.. moet mezelf er weer even uittrekken 🙄🤷♀️
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: Snelle Jelle Granola Noten, Optifit Magere Vanille Kwark. Mittagessen: AH Biologisch 100% Appelstroop, Beemster 30+ Oude Kaas, Lidl Woutkorn, Aldi Hella Bewust Light. Abendessen: Macaroni. Snacks/Sonstiges: Sondey Digestives Milk Chocolate, Bros Krakende Mousse, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Mai 23 vom Mitglied: HélèneNoordhoek
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Succes, en hier alvast een schop onder je kont!🦵
08 Mai 23 vom Mitglied: keto_danny
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Thanks ladies, voor nu gaat het nog goed, hoop dat ik dit vanavond ook vast weet te houden 🙄
08 Mai 23 vom Mitglied: MDW80
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08 Mai 23 vom Mitglied: keto_danny
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08 Mai 23 vom Mitglied: MDW80
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Ja ik ook. Hele dag als slapjes. Blèh. Succes daar.
08 Mai 23 vom Mitglied: TheFutureIsNow
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En de avond een beetje doorgekomen?
08 Mai 23 vom Mitglied: HélèneNoordhoek
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Ja redelijk, alsnog een koekje teveel, maar ook veel thee. Dus vannacht paar keer uit en een hoop vocht eruit geplast 😇
09 Mai 23 vom Mitglied: MDW80
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