Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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65 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 189,43g | Kohlh: 183,21g.
Frühstück: Banana, Kellogg's Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Mimosa Iogurte Aroma. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Abendessen: Esparguete (Cozido), Bacalhau Cozido. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bolacha Maria, Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco, Kellogg's Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Mimosa Iogurte Aroma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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