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1494 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 160,91g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Yumurta, Züber Original Fıstık Ezmesi . Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Filiz Tam Buğday Makarna . Abendessen: Bim Basmati Pirinç , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Havuç, Supplementler Whey Protein Chocolate, Züber Original Fıstık Ezmesi , Kuru Kayısı, Badem. mehr...
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rasittberutt's Gewichtsverlauf
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