Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Scrambled Egg , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, NutraBio 100% Whey Protein Isolate, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. Mittagessen: America's Choice California Navel Oranges, Coffee, Yellow Sweet Peppers . Abendessen: Albertsons Sliced Roast Beef, Grey Poupon Dijon Mustard. Snacks/Sonstiges: Goose Island IPA Beer. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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