Startdatum: 18 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 115,7 kg
22 Okt 23	108 kg	Recht gut
17 Jul 23	108,6 kg	Recht gut
15 Jul 23	109,6 kg	Recht gut
17 Dez 21	96,4 kg	Recht gut
19 Nov 21	110 kg	Recht gut
29 Okt 21	103,3 kg	Recht gut
23 Sep 21	100,8 kg	Recht gut
16 Nov 20	82 kg	Recht gut
15 Nov 20	82,4 kg	Recht gut
14 Nov 20	83,1 kg	Recht gut
13 Nov 20	83,3 kg	Recht gut
29 Okt 20	83,7 kg	Recht gut
28 Okt 20	84 kg	Recht gut
26 Okt 20	84,5 kg	Recht gut
24 Okt 20	85,1 kg	Recht gut
23 Okt 20	85,2 kg	Recht gut
22 Okt 20	85,7 kg	Recht gut
15 Okt 20	85,8 kg	Recht gut
14 Okt 20	86 kg	Recht gut
13 Okt 20	86,4 kg	Recht gut
12 Okt 20	86,6 kg	Recht gut
10 Okt 20	87,2 kg	Recht gut
03 Okt 20	87,3 kg	Recht gut
02 Okt 20	87,7 kg	Recht gut
01 Okt 20	87,8 kg	Recht gut
27 Sep 20	88,1 kg	Recht gut
26 Sep 20	88,5 kg	Recht gut
25 Sep 20	88,7 kg	Recht gut
23 Sep 20	88,8 kg	Recht gut
22 Sep 20	89,3 kg	Recht gut
19 Sep 20	89,8 kg	Recht gut
18 Sep 20	89,9 kg	Recht gut
13 Sep 20	90,1 kg	Recht gut
11 Sep 20	90,8 kg	Recht gut
05 Sep 20	91,2 kg	Recht gut
04 Sep 20	91,6 kg	Recht gut
03 Sep 20	91,8 kg	Recht gut
02 Sep 20	92,2 kg	Recht gut
30 Aug 20	92,6 kg	Recht gut
29 Aug 20	92,7 kg	Recht gut
28 Aug 20	93,1 kg	Recht gut
27 Aug 20	93,3 kg	Recht gut
15 Aug 20	93,4 kg	Recht gut
11 Aug 20	93,7 kg	Recht gut
08 Aug 20	94,8 kg	Recht gut
07 Aug 20	95 kg	Recht gut
05 Aug 20	95,5 kg	Recht gut
04 Aug 20	96,1 kg	Recht gut
01 Aug 20	96,2 kg	Recht gut
31 Jul 20	96,7 kg	Recht gut
26 Jul 20	97 kg	Recht gut
25 Jul 20	97,5 kg	Recht gut
23 Jul 20	97,8 kg	Recht gut
18 Jul 20	98,2 kg	Recht gut
17 Jul 20	98,5 kg	Recht gut
16 Jul 20	99 kg	Recht gut
15 Jul 20	99,2 kg	Recht gut
11 Jul 20	99,3 kg	Recht gut
08 Jul 20	99,6 kg	Recht gut
04 Jul 20	100,1 kg	Recht gut
30 Jun 20	100,6 kg	Recht gut
29 Jun 20	100,7 kg	Recht gut
27 Jun 20	100,8 kg	Recht gut
26 Jun 20	100,9 kg	Recht gut
24 Jun 20	101 kg	Recht gut
23 Jun 20	101,4 kg	Recht gut
22 Jun 20	101,6 kg	Recht gut
21 Jun 20	102,1 kg	Recht gut
20 Jun 20	102,4 kg	Recht gut
19 Jun 20	102,8 kg	Recht gut
18 Jun 20	103,1 kg	Recht gut
17 Jun 20	103,5 kg	Recht gut
16 Jun 20	103,6 kg	Recht gut
10 Jun 20	103,8 kg	Recht gut
08 Jun 20	104 kg	Recht gut
07 Jun 20	104,1 kg	Recht gut
06 Jun 20	104,5 kg	Recht gut
04 Jun 20	105,3 kg	Recht gut
03 Jun 20	105,9 kg	Recht gut
30 Mai 20	106 kg	Recht gut
29 Mai 20	106,8 kg	Recht gut
26 Mai 20	107,4 kg	Recht gut
11 Mai 20	108,2 kg	Recht gut
02 Mai 20	109 kg	Recht gut
30 Apr 20	109,3 kg	Recht gut
29 Apr 20	109,7 kg	Recht gut
28 Apr 20	110,1 kg	Recht gut
27 Apr 20	110,6 kg	Recht gut
20 Mrz 20	109,8 kg	Recht gut
17 Mrz 20	109,9 kg	Recht gut
15 Mrz 20	110,7 kg	Recht gut
14 Feb 20	108,8 kg	Recht gut
09 Feb 20	109 kg	Recht gut
07 Feb 20	109,1 kg	Recht gut
06 Feb 20	109,3 kg	Recht gut
03 Feb 20	110,3 kg	Recht gut
25 Jan 20	110,6 kg	Recht gut
24 Jan 20	111,8 kg	Recht gut
27 Jun 19	112,2 kg	Recht gut
22 Jun 19	112,6 kg	Recht gut
18 Jun 19	113,6 kg	Recht gut
05 Mrz 19	106,1 kg	Recht gut
04 Mrz 19	106,2 kg	Recht gut
26 Feb 19	106,5 kg	Recht gut
25 Feb 19	106,9 kg	Recht gut
22 Jan 19	107 kg	Recht gut
18 Jan 19	115,7 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Mai 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 108 kg
17 Jul 18	92,8 kg	Recht gut
22 Mai 18	96,4 kg	Recht gut
15 Mai 18	108 kg	Recht gut