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akşam yemeği sonrası
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Kızılay Madensuyu, Limon, Maydanoz, Nane, Salatalık. Mittagessen: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Bereket Tavuk Döner. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Tartolet. mehr...
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1180 kcal
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Bewegung:
Kol - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
yemekten sonra tartilmayinnn
08 Mai 23 vom Mitglied: äzrä
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Neden? Sabah ve akşam tartılmayı düşünüyordum motivasyon olsun diye 💃🏻
08 Mai 23 vom Mitglied: Eileithhia
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Oyleyse bir sey diyememm
Benim moralim bozuluyor yemekten sonra fazla çıkınca
08 Mai 23 vom Mitglied: äzrä
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Eileithhia's Gewichtsverlauf
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