Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3068 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 182,10g | Kohlh: 479,27g.
Frühstück: Feliz Uva Passa Preta, Jussara Leite Desnatado, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Frimesa Presunto Cozido, Quatá Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Desnatado, Jussara Leite Desnatado, Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Abacate. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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henrique da silva lima's Gewichtsverlauf
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