Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 43,86g | Eiw: 40,69g | Kohlh: 33,11g.
Frühstück: Sucuk, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zencefil, Kızılay Doğal Maden Suyu, Migros Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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CevherAy's Gewichtsverlauf
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