Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: Pan Blanco, Quaker Avena en Hojuelas , Vitanas 100% Whey Elite, Huevo Cocido. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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