|
Matka aloitettu syksyllä 2021. Vuoden 2022 aikana keräsin laihdutettuja kiloja takaisin miltei 10 kiloa. Kadonnut motivaatio saatu takaisin 2023 tammikuussa ja nyt olisin tavoitteessa -20 kg. Vielä pari kiloa pois ja sitten alkaa vaikein osuus eli ylläpito.
|
67,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Oho aika vauhdilla on 15 kg lähtenyt, onnea! Ja tsemppiä ylläpitovaiheeseen! Itse koen sen myös painonpudotusta haastavampana..
10 Mai 23 vom Mitglied: Heanni81
|
Kiitos. Paino tippunut nyt kyllä yllättävän nopeasti ja helposti.
10 Mai 23 vom Mitglied: H.I.84
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|