Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 161,14g.
Frühstück: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mass Omega3, Kahvi, Lidl Sulhaspiirakka, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut. Mittagessen: Porkkanat, Tomaatit, Felix Tomaattipyree, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Luomu Tomaattimurska Oregano ja Basilika, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Lempeän Chilinen, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät. Abendessen: Kurkku, Ocean Sea Katkarapu, Porkkanat, Tomaatit, Felix Tomaattipyree, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Luomu Tomaattimurska Oregano ja Basilika, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Lempeän Chilinen, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät. Snacks/Sonstiges: Omenat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Tomaatit, Rainbow Oliiviöljy, Oululainen Reissumies Täysjyväruis. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikkojh's Gewichtsverlauf
|