Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Harry's Хлеб Тостовый, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Arla Сыр Natura Light 16%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Английский Грецкий Орех, Цветная Капуста, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Горбуша, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Клубника Свежая. Abendessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Груша Сезонная, Сахар, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Помидоры, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Масло Топленое, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|