Frettchen88's Notizen, 10 Mai 23

Gestern nicht das Tracken vergessen, sondern das Essen. Super stressiger Arbeitstag... Hoffentlich kann ich mich heute zusammen reißen und verfall nicht Heißhungerattacken 🥺

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1249 kcal

Fett: 46,24g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 150,36g.   Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami , Lätta Lätta Joghurt, Graubrot. Mittagessen: Metzger Wiener Würstchen, Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Powerstar CFM Whey Isolat, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Storck Toffifee White Chocolate. mehr...