Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 58,16g | Eiw: 152,02g | Kohlh: 91,39g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Картошка Вареная, Тануки Терияки Тори. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Chikalab Wafers. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smilewriter2109's Gewichtsverlauf
|