Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 85,05g.
Frühstück: Milbona Serek Wiejski Bio, Sokołów Szynka Wiejska, Zott Mozzarella Light, Chleb Biały, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Mittagessen: Milbona Skyr Natural, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Abendessen: Sos Pomidorowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Makaron Spaghetti. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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