Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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39 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 22,85g | Kohlh: 51,61g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Перчини Салат с Ростбифом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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