Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 144,33g | Kohlh: 386,51g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vitória Uva, Maçãs Fuji, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Peras, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Mittagessen: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , M&M's Peanut Butter, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão Francês, Caldo de Batata do Dudu, Brigadeiro, Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Xilitol, Marilan Lev Magic Toast , Tomates, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Tradicional. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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