Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
80,2 kg
Bisher verloren: 40,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 330,73g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk. Mittagessen: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Abendessen: Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Great Value Honey Nut Toasted Oats, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar. mehr...
|
|
2662 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Laub - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|