Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 95,41g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 234,07g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sayur Lodeh, Daging Babi, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ote-ote, Telur Rebus, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Taco atau Tostada dengan Daging Sapi, Keju dan Selada, Mie Ayam, Churros. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sipalingpink's Gewichtsverlauf
|