Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 7,81g.
Frühstück: Sadia Salsicha. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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rosalia faro's Gewichtsverlauf
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