Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Banane, Yoplait Skyr Nature. Mittagessen: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Framboises, Oeuf, Ratatouille Maison. Abendessen: Ananas, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain de Seigle, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Tomates Cerises, Melon. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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