Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 233,55g.
Frühstück: Milky Way Minis, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Банан, Помидоры, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Самокат Зерновой Тартин, Самокат Зерновой Тартин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Чим Чим Соевый Соус, Яйцо Всмятку, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Kinder Молочный Ломтик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lolya_yaa's Gewichtsverlauf
|