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Strange. I gained massively since yesterday. Obviously not fat gain, so I am not worried about it.
Life is good.
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99,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1676 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 155,96g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: ham, Rye Bread, Egg. Mittagessen: Beef or Meat Gravy, Baby Carrots, Cod, potato. Abendessen: protein mushroom, Parmesan Cheese (Shredded), Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Sonstiges: Chicken Meatballs, Rye Bread, kakaois. mehr...
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3383 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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