Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
103,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2429 kcal
|
Fett: 91,91g | Eiw: 187,75g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Äpfel, Gut Drei Eichen Sahne Leberwurst, Kirschtomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Culinea Hähnchen Gyros , Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Mestemacher Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt - Mango , Ja! Joghurt 0,1%, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fleecher's Gewichtsverlauf
|